Harmony
ヨガとアーユルヴェーダサロン

ハーモニー

  • アクセス
    ​JR中央特快・快速三鷹駅下車 南口より徒歩4分
  • 営業時間
    月曜日・火曜日 AM10:00〜13:00 PM14:00〜17:00 金曜日 PM14:00〜17:00 ​日曜日 AM11:00〜14:00 PM15:00〜18:00 / 完全予約制 女性専用
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    ​JR中央特快・快速三鷹駅下車 南口より徒歩4分
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店舗紹介

STORE INTRODUCTION

Harmonyヨガとアーユルヴェーダサロンは、東京都三鷹市下連雀にある完全予約制・女性限定サロンです。1日限定2組のご予約をお受けしています。

Harmonyは、

年齢を重ねるほどしなやかに、健やかに、内側から美しく生きる 

というコンセプトで年齢に抗わずその人本来の美しさを引き出すためにヨガとアーユルヴェーダのトリートメントを一緒にご提供しています。
女性が健康で幸せな人生を送るには、女性性を大切にするということが大事です。

そのために、生理機能を高め、心身の疲れを癒し、人間が本来持っているスピリチュアリティーを高めるとその人本来の魅力が輝き、いくつになっても今の自分が一番好きだと言える自分らしい人生を歩み続けるようになります。

ヨガとアーユルヴェーダのハーモニーが多くの人の人生に健康と幸せをもたらすように、サポートさせていただきます。

店内風景

STORE IMAGES

割引クーポン

COUPON

新規

アーユルヴェーダ オイルマッサージ ヨガ

ボディー Relax+ヨガ 120分 20,000円 30%OFF → 14,000円

ヨガとトリートメントを一緒に受けられるHarmonyオリジナルのメニューです!
ヨガの後に全身オイルトリートメントを施せば気の流れも調い身心共に最高の状態となります。

Harmonyのヨガは壁やたくさんのプロップス(道具)を使用して行います。疲労回復のためにはリストラティブヨガという体をプロップスにゆだねて行うヨガをしますが、生理機能を整えるためには動きとリストラティブ両方のバランスが大切です。気の流れを調え心身が柔らかくなった後の体にはオイルが浸透しやすく、より効果的です。

生活習慣カウンセリング+簡易ドーシャ診断(30分)→お着替え→ヨガ(30分)→お着替え→オイルトリートメント(45分)→発汗&ドライヘッド(15分)→オイルのふき取り→お着替え→アフターフォロー

  • 利用条件:ご予約時に「アーユルヴェーダサロンナビ」を見たとお伝えください。

新規

アーユルヴェーダ オイルマッサージ

ボディーRelax 90分 16,000円 20%OFF → 12,800円

生活習慣カウンセリング+簡易ドーシャ診断(30分)→お着替え→オイルトリートメント(45分)→発汗&ドライヘッド(15分)→オイルのふき取り→お着替え→アフターフォロー

アーユルヴェーダのオイルトリートメントを背面の頭から足の裏までおこないます。
ハーバルオイルを使用し気の流れにそったトリートメントで深いリラクゼーションを感じていただけます。

  • 利用条件:ご予約時に「アーユルヴェーダサロンナビ」を見たとお伝えください。

割引クーポンをご利用の際は、
ご予約時に「アーユルヴェーダサロンナビ」を
見たとお伝えください。

セラピスト紹介

Therapist INFO

綾-aya-

アーユルヴェーダセラピスト
アーユルヴェーダライフカウンセラー
ヨガインストラクター
食養生コーディネーター

自分らしく生きる、ということはこの上ない幸せです。そのためにまずやるべきことは、自分を知ること。

ヨガとアーユルヴェーダ、そして、食養生も味方になってくれます。

一瞬の魔法はすぐに解けてしまいますが、生活習慣をじっくり身につけると、それは一生ものです。

Harmonyではそんなことをお伝えします。

 

~女性のためのヨガを得意とし女性の様々なライフステージをヨガでサポート。精神そして魂の学びにはまず体と心の健康が欠かせないという気づきを得、食養生、アーユルヴェーダ、マインドフルネスを実践。
2022年6月に​HarmonyヨガとアーユルヴェーダサロンをOpen。
真の健康と美しさを探求しつづけている。

 

ヨガインストラクターとして2005年~2021年までの間スタジオレッスンを中心に活動。グループレッスン、プライベートレッスン、オンラインヨガ、瞑想、リストラティブ、産前産後、シニアなど多方面で指導。ウェブマガジン yogajournalオンラインにてヨガライターとしてヨガや食関連の記事を書くなど執筆活動もしている。

 

1975年生まれ 中3と小6の母~

店舗詳細

STORE INFORMATION

店名
Harmony
ヨガとアーユルヴェーダサロン
住所
東京都三鷹市下連雀3-16-18​ ヒラソル三鷹201
交通
​JR中央特快・快速三鷹駅下車 南口より徒歩4分


三鷹駅の改札(2階)を出て左(南口)にすすみ、ロータリーの高架上に出ます。

駅の建物沿いに左に進み、地上への階段を降りてそのまま進行方向に歩き、ロータリー端の小さい横断歩道を渡ります。

ジブリ美術館行きのバス停を右に見ながら歩き左側にあるsmokingboxの前を通過してその先の小さい横断歩道を渡ります。

風の散歩道カフェ「しもおれ」と、すりガラス貼りの建物の間の道に入り150mほど進むと左側に薄い茶色の細長いマンション「ヒラソル三鷹」があるので、エントランスのインターフォンで201を呼び出してください。
営業時間
月曜日・火曜日 AM10:00〜13:00 PM14:00〜17:00 金曜日 PM14:00〜17:00 ​日曜日 AM11:00〜14:00 PM15:00〜18:00 / 完全予約制 女性専用
ホームページ
https://www.harmony-yogayur.com/

アクセスマップ

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