アムラ(美容・抗酸化作用)×グドゥチ(ストレス軽減)【飲むアーユルヴェーダ!】

アムラ(美容・抗酸化作用)×グドゥチ(ストレス軽減)【飲むアーユルヴェーダ!】

夏後のメンテは、アーユルヴェーダのハーブで!

 

 

夏に浴びた紫外線や、身体の疲れは、
アーユルヴェーダの最強ハーブで、やっつけましょう!

 

アーユルヴェーダのハーブは種類も豊富ですが、
その中でも、有名なのが「アムラ」と「グドゥチ」です。

 

美容とアンチエイジングのスーパーフルーツ「アムラ」

 

アムラ(美容・抗酸化作用)×グドゥチ(ストレス軽減)【飲むアーユルヴェーダ!】

 

アーユルヴェーダでは、
生命を活性化させ、活力を取り戻すといわれるほど、ア
ンチエイジング効果が高い果実といわれています。

 

インド・スリランカでは古くから食用・薬用に利用されています。

 

アムラに含まれる特徴的な成分は…

 

●ビタミンC (レモンの10倍)
●ポリフェノール (ワイン含有量の30倍)
●ペクチン (豊富な食物繊維)

 

成分全体が天然の強力な抗酸化物質であり、
老化防止、若返りのハーブだと見なされています。

 

また、鉄分が多く、100g中のビタミンCが700mgあり、
これはレモンの10倍、オレンジ・ジュースの20倍の量です。

 

また、アムラのビタミンCは熱に強い特性を持っています。

 

(出典:ダーナ・アーユル・ティーHP)
https://ayur-tea.com/

 

ストレス軽減、ホルモンバランス整える希少ハーブ「グドゥチ」

 

アムラ(美容・抗酸化作用)×グドゥチ(ストレス軽減)【飲むアーユルヴェーダ!】

 

インド・スリランカでは、
活力を増強するためにアーユルヴェーダで使用される、
最も重要なハーブとして知られています。

 

その葉や茎、根など、樹木全体に薬効成分を含んでおり、
医療用ではエキスを抽出した水溶液などの形で摂取します。

 

アダプトゲン・ハーブとして
有効性が確認されている世界で16種類のハーブのうちの一つ。

 

補給によってアレルギーを予防する効果もあります。

 

アダプトゲンとは、
トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの
抵抗能力を高める働きのある天然のハーブです。

 

(出典:ダーナ・アーユル・ティーHP)
https://ayur-tea.com/

 

ハーブティーでお手軽メンテナンス!

 

こんなにすごいハーブは、さっそく生活に取り入れたいですよね。
そこでおすすめなのが、ハーブティー!

 

ハーブにお湯を注ぐだけなので、
簡単に習慣化できそうですね!

 

余計なものが一切入っていない、
最強ハーブ「アムラ」と「グドゥチ」だけで出来た、
こちらのハーブティーもおすすめです!

【ダーナ・アーユル・ティー】

amla_guduchi

 

しかも、ティーバッグなので、さらにお手軽ですね!

 

新習慣で、美しく、健やかな毎日を、お過ごしください!

 

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