皆さん、こんにちは。
本日は、東京の原宿・表参道エリア、明治神宮前駅から徒歩５分の便利な立地にある
人気のアーユルヴェーダサロンをご紹介させていただきます。
英国アーユルヴェーダカレッジ直営
「アーユルヴェーダサロンPRAVA(プラヴァー)」
プラヴァーとは、サンスクリット語で「輝く」という意味です。
「お一人お一人に寄り添う心と豊かな知識をもって、お客様のお身体の不調や悩みを取り除き、あなたが自分らしく、内から輝くサポートをします」という強い想いが込められています。
こちらのサロンでは、英国アーユルヴェーダカレッジ総合プロコース卒業生による心に寄り添ったカウンセリングと共に、スリランカの美味しいハーブティーをいただき、本場スリランカのアーユルヴェーダをそのまま堪能することができます。
目次
アフターティーのこだわり 『ダーナ・アーユル・ティー』
<width="70%" class="alignnone size-medium wp-image-2120" src="https://ayurvedanavi.jp/wp-content/uploads/2021/02/画像4-300x225.jpg" alt="【原宿・表参道】美味しくて身体に良いハーブティーを出してくれるアーユルヴェーダサロン【PRAVA(プラヴァー)】" width="300" height="225" />
アフターティーは、『ダーナ・アーユル・ティー』にデーツやゴールデンベリーなど月毎にかわる有機栽培のスーパーフルーツが添えられて出てきます。毎回これを楽しみに来られるお客様もいらっしゃるとか。
『ダーナ・アーユル・ティー』は、スリランカ国有地の森林保護区に自生する天然のハーブのみでつくられていて、
アーユルヴェーダの若返りスーパーフルーツである「アムラ」と、
アダプトゲン・ハーブ（*）の「グドゥチ」
を飲みやすいバランスで配合しています。
飲むと深い心の安定感を得られる、プラヴァーのセラピストさんも愛飲しているハーブティーです。
アンチエイジングはもちろん、不安がある方、不眠の方、免疫力を上げたい方に特におすすめです。
＊アダプトゲン・ハーブとは、肉体的疲労、不安、トラウマなどのストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然ハーブのことです。
『ダーナ・アーユル・ティー』についての詳細はこちら
特集記事 https://ayurvedanavi.jp/featurelist/danam-ayur-tea/
公式ホームページ https://ayur-tea.com/
<width="70%" class="alignnone size-medium wp-image-2121" src="https://ayurvedanavi.jp/wp-content/uploads/2021/02/画像5-300x200.jpg" alt="【原宿・表参道】美味しくて身体に良いハーブティーを出してくれるアーユルヴェーダサロン【PRAVA(プラヴァー)】" width="300" height="200" />
驚きの変化を体験できる、プラヴァーの『体質改善プログラム』
プラヴァーの最大の魅力は、
サロン代表兼英国アーユルヴェーダカレッジ校長の山田 泉先生が開発した
アーユルヴェーダ・チューニング・メソッドを取り入れた
『体質改善プログラム』があることです！
アーユルヴェーダは約5000年前にインド・スリランカで発祥した伝統医学。
その理論の体系は、治療と健康法の２つから成ります。
代表的な健康法は、ディナチャリア（一日の過ごし方）とリトゥチャリア（季節の過ごし方）です。
アーユルヴェーダでは、「生命とは、肉体と感覚器官、精神と心が結びつき支えあい、影響しあっている」
と説いています。
つまり、アーユルヴェーダは、これら４つに働きかけ、健康であり続ける方法に富んだ智慧です。
「健康で美しく幸せな人生を送るためには、
自ら学び、正しい知識を吸収し、それを実践して、
生活習慣を変えることで、自らの人生を変えることができる。」
この考えのもと、『プラヴァーの体質改善プログラム』は、
アーユルヴェーダの理論に則って、日本の文化や慣習に応用しながら、
さらに実践的で効果が出るように独自に開発されました。
・アーユルヴェーダをちょっと勉強してみたい
・アーユルヴェーダ的な生活を取り入れたい
・本気で生活習慣を見直したい
・不調から抜け出せずどうにかしたい
・心身に関する悩みがある 等
「体質改善プログラム」を受ける理由は様々ですが、
この3ヶ月のプログラムを実践された多くの方から、
自分自身に起こる変化に喜びの声が寄せられているそうです。
行動が変わり、習慣が変わり、人生そのものが好転していく！
変化の時代にはぴったりですね。
プラヴァーのアーユルヴェーダトリートメントで
リラックスした後にオススメ！
明治神宮前駅周辺のお散歩スポットをご紹介
アートを楽しみたい方におすすめスポット
○根津美術館
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「根津美術館」は、初代根津嘉一郎氏のコレクションを展示した美術館です。日本・東洋の幅広い古美術品が収納されています。原宿とは思えない静かな空間でゆっくりと美術品の鑑賞をしたい時におすすめのスポット。館内には、自然に囲まれたカフェもあり、時間を忘れてゆっくりくつろげる空間です。
住所：東京都港区南青山6-5-1
TEL：03-3400-2536
営業時間：10:00～17:00（入館は16:00まで）
休館日：月曜日・年末年始
アクセス：表参道駅より徒歩8分
HP： http://www.nezu-muse.or.jp/
○ワタリウム美術館
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ワタリウム美術館は、国際的な現代アートを中心に展示する私立美術館です。他にも、建築、写真、映像メディア、デザインなどの展覧会を企画し、ワークショップや上映会などを幅広く行っています。
住所：150-0001 東京都渋谷区神宮前3-7-6
TEL ：03-3402-3001
営業時間：11:00〜19:00
休館日：月曜日
アクセス：表参道駅より徒歩9分、明治神宮前<原宿>駅より徒歩13分
HP：http://www.watarium.co.jp/
体も心も喜ぶ自然食（オーガニック）を提供するカフェ
○Brown Rice byNeal’s Yard Remedies(ブラウンライス)
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玄米、野菜、大豆をたっぷり使ったヴィーガンの食事をいただけるカフェです。料理はもちろん、使用する味噌や調味料をはじめ、食材はすべて手作り。旬の野菜をたっぷり使用した和食で、心も体も健やかに美しくなれます。
住所：東京都 渋谷区神宮前5-1-8 1F
TEL ：03-5778-5416
営業時間：11:30～23:00（L.O22:00）日曜と連休最終日～21:00（L.O20:30）
定休日：無休
アクセス：表参道駅より徒歩1分
HP：https://www.nealsyard.co.jp/brownrice/
○蔦珈琲店
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蔦珈琲店は、1988年にオープンした歴史のある喫茶店です。テーブル席は、大きなガラス壁になっていて、都会であることを忘れてしまうほど、緑豊かな風景が広がります。話題のクロックムッシュセットはたっぷりの野菜を一緒に楽しめる一品。根津美術館の近くにあるので、トリートメント後にのんびり散策できます。
住所：東京都港区南青山5-11-20 1F
TEL ：03-3498-6888
営業時間：火曜日—金曜日 10:00-20:00(L.O.19:30)土・日・祝祭日 12:00-20:00(L.O.19:30)
定休日：月曜日
HP：http://tsutacoffee.html.xdomain.jp/
○Cosme Kithen Adaptation|コスメキッチンアダプテーション 表参道ヒルズ店
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おいしく食べて心も体も美しくなる、クリーンイーティングがコンセプトのオーガニックカフェです。肉や魚料理、有機野菜はもちろん、ヴィーガン、グルテンフリー、ローフードを取り入れたオリジナル料理をいただけます。表参道ヒルズ内にあるので、食後にショッピングも楽しめるスポットです。
住所：東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ B2F
TEL ：03-6804-5214
営業時間：(平日・土)11:00 ～ 22:30（L.O.22:00）(日・祝) 11:00 ～ 21:30（L.O.21:00）
定休日：館に準ずる
最寄駅：表参道駅、明治神宮前駅、原宿駅
HP：http://ck-adaptation.com/
○restaurant RK/REVIVE KITCHEN THREE AOYAMA
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コスメブランドで有名なTHREEがプロデュースするベジタリアンレストランです。国産の食材を使用し、野菜のうまみを十分に引き出した料理は絶品。アラカルトとカフェラテのペアリングメニューも注目です。
住所：東京都港区北青山3-12-13
TEL ：03-6705-8460
営業時間：月水木金 18:00～22:00（L.O. 21:00）土日 18:00〜22:00（L.O. 20:00）
休館日：火曜日
アクセス：表参道駅より徒歩5分
HP：https://www.threecosmetics.com
自然を満喫できる癒しの散歩スポット
○明治神宮
明治神宮は、明治天皇と皇后の昭憲皇太后をおまつりする神社であり。初詣では例年日本一の参拝者数を集めます。自然豊かな森に囲まれ、現在はパワースポットとしても注目を集めています。
明治神宮御苑にあるパワースポットとして有名な清正の井戸
住所： 東京都渋谷区代々木神園町１−１
アクセス：原宿駅、明治神宮前、北参道、代々木駅より徒歩10分
HP：https://www.meijijingu.or.jp/
○代々木公園
代々木公園は、四季によって変化する自然の景色や、あらゆるイベントを楽しむことのできる公園です。公園の1/3は樹木に囲まれ、都心のオアシスとして多くの人が訪れます。
住所：東京都 渋谷区 代々木神園町2-1
TEL ：03-3469-6081
駐車場：65台
アクセス：原宿駅、明治神宮前駅より徒歩3分
HP：https://www.tokyo-park.or.jp/
○ミヤシタパーク（MIYASHITA PARK）
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ミヤシタパーク（MIYASHITA PARK）は、公園と商業施設とホテルが一体となった新しいランドマーク。ショッピングや飲食だけでなく、屋外でボルダリングを楽しんだり、広い芝生でのんびりしたりすることもできる新たなカルチャースポットです。
住所：東京都渋谷区神宮前6-20-10
TEL ：03-6712-5630 ※受付時間（11：00～18：00）
営業時間：11：00～21：00※店舗により異なる
アクセス：原宿駅、明治神宮前駅より徒歩8分、渋谷駅より徒歩3分
HP：https://www.miyashita-park.tokyo/
おすすめポイント by AYURVEDA SALON NAVIスタッフ
プラヴァーのボディトリートメントは、タイラヴィマルダナ（アヴィヤンガマルダナ）という独特の手技で行われます。
ハーバルオイルを丁寧に浸透させる手の動きやタッチから生まれる深いリラクゼーションとエネルギーの流れを整えることで、心身を健康へ導くためのトリートメントです。
アーユルヴェーダ未経験の方はもちろん、アヴィヤンガを経験された方も、この初めての感覚に至福の時間を過ごしていただけることでしょう！ぜひ体感してみてください！
本格的トリートメントと美味しいハーブティーが楽しめるアーユルヴェーダサロン
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